| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3102 | 福州 | 07:44 | 宁德 | 08:26 | 上海虹桥 | 14:06 | 上海虹桥 | 14:06 |
| D3292 | 龙岩 | 09:01 | 宁德 | 12:43 | 上海虹桥 | 18:18 | 上海虹桥 | 18:18 |
| D3293 | 龙岩 | 09:01 | 宁德 | 12:43 | 上海虹桥 | 18:18 | 上海虹桥 | 18:18 |
| D2284 | 东莞南 | 07:40 | 宁德 | 14:02 | 上海虹桥 | 19:08 | 南通 | 20:38 |
| D2285 | 东莞南 | 07:40 | 宁德 | 14:02 | 上海虹桥 | 19:08 | 南通 | 20:38 |
| D3132 | 武平 | 09:56 | 宁德 | 14:35 | 上海虹桥 | 20:32 | 上海虹桥 | 20:32 |
| D3133 | 武平 | 09:56 | 宁德 | 14:35 | 上海虹桥 | 20:32 | 上海虹桥 | 20:32 |
| D2290 | 深圳北 | 08:55 | 宁德 | 14:54 | 上海虹桥 | 20:42 | 南通 | 22:13 |
| D3206 | 厦门北 | 12:52 | 宁德 | 15:12 | 上海虹桥 | 20:21 | 南通 | 21:54 |
| D3202 | 厦门北 | 13:29 | 宁德 | 15:38 | 上海虹桥 | 21:24 | 南通 | 22:43 |
| D378 | 深圳北 | 10:30 | 宁德 | 16:25 | 上海南 | 21:48 | 上海南 | 21:48 |
| D2421 | 东莞南 | 10:41 | 宁德 | 16:49 | 上海南 | 22:26 | 上海南 | 22:26 |
| D2424 | 东莞南 | 10:41 | 宁德 | 16:49 | 上海南 | 22:26 | 上海南 | 22:26 |
| D3108 | 深圳北 | 11:52 | 宁德 | 17:49 | 上海南 | 22:53 | 上海南 | 22:53 |