| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G186 | 福州 | 08:00 | 罗源 | 08:34 | 宁德 | 08:45 | 北京南 | 19:01 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 罗源 | 09:21 | 宁德 | 09:32 | 杭州东 | 13:43 |
| G1674 | 厦门北 | 09:53 | 罗源 | 12:19 | 宁德 | 12:30 | 上海虹桥 | 18:04 |
| D2284 | 东莞南 | 07:39 | 罗源 | 13:56 | 宁德 | 14:07 | 南通 | 20:39 |
| D2285 | 东莞南 | 07:39 | 罗源 | 13:56 | 宁德 | 14:07 | 南通 | 20:39 |
| D3132 | 武平 | 09:56 | 罗源 | 14:22 | 宁德 | 14:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 09:56 | 罗源 | 14:22 | 宁德 | 14:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3206 | 厦门北 | 12:52 | 罗源 | 14:59 | 宁德 | 15:10 | 南通 | 22:00 |
| D6595 | 赣州 | 09:05 | 罗源 | 15:43 | 宁德 | 15:54 | 福鼎 | 16:50 |
| D6598 | 赣州 | 09:05 | 罗源 | 15:43 | 宁德 | 15:54 | 福鼎 | 16:50 |
| G1606 | 平潭 | 14:49 | 罗源 | 15:55 | 宁德 | 16:06 | 南京南 | 22:00 |
| D378 | 深圳北 | 10:31 | 罗源 | 16:12 | 宁德 | 16:23 | 上海南 | 21:58 |
| D2306 | 深圳北 | 10:56 | 罗源 | 16:17 | 宁德 | 16:28 | 宁德 | 16:28 |
| D3121 | 广州东 | 10:42 | 罗源 | 18:00 | 宁德 | 18:11 | 杭州东 | 22:28 |
| D3124 | 广州东 | 10:42 | 罗源 | 18:00 | 宁德 | 18:11 | 杭州东 | 22:28 |
| K8748 | 福州 | 17:52 | 罗源 | 18:46 | 宁德 | 19:02 | 松溪 | 21:35 |
| D6330 | 福州 | 18:45 | 罗源 | 19:25 | 宁德 | 19:36 | 福鼎 | 20:33 |