| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D382 | 福州南 | 07:34 | 福州南 | 07:34 | 苍南 | 09:17 | 上海虹桥 | 13:49 |
| D3234 | 厦门 | 06:43 | 福州南 | 08:53 | 苍南 | 10:30 | 杭州东 | 13:43 |
| D3216 | 厦门北 | 08:12 | 福州南 | 09:57 | 苍南 | 11:34 | 宁波 | 13:52 |
| D3302 | 厦门北 | 09:20 | 福州南 | 11:05 | 苍南 | 12:29 | 宁波 | 14:48 |
| D3136 | 赣州 | 06:20 | 福州南 | 11:24 | 苍南 | 12:54 | 南京南 | 20:19 |
| D3137 | 赣州 | 06:20 | 福州南 | 11:24 | 苍南 | 12:54 | 南京南 | 20:19 |
| D3296 | 武平 | 07:43 | 福州南 | 11:34 | 苍南 | 13:04 | 南京南 | 18:22 |
| D3297 | 武平 | 07:43 | 福州南 | 11:34 | 苍南 | 13:04 | 南京南 | 18:22 |
| D3292 | 龙岩 | 09:02 | 福州南 | 12:09 | 苍南 | 13:39 | 上海虹桥 | 18:18 |
| D3293 | 龙岩 | 09:02 | 福州南 | 12:09 | 苍南 | 13:39 | 上海虹桥 | 18:18 |
| D2294 | 深圳北 | 08:02 | 福州南 | 13:10 | 苍南 | 14:43 | 南京南 | 20:08 |
| D3206 | 厦门北 | 12:52 | 福州南 | 14:32 | 苍南 | 16:10 | 南通 | 22:00 |
| D3146 | 南昌西 | 11:45 | 福州 | 15:33 | 苍南 | 17:06 | 上海虹桥 | 22:04 |
| D3147 | 南昌西 | 11:45 | 福州 | 15:33 | 苍南 | 17:06 | 上海虹桥 | 22:04 |
| D3108 | 深圳北 | 11:32 | 福州南 | 16:29 | 苍南 | 17:59 | 上海南 | 22:35 |
| D2429 | 广州东 | 12:42 | 福州南 | 19:35 | 苍南 | 21:08 | 上虞南 | 23:19 |
| D2432 | 广州东 | 12:42 | 福州南 | 19:35 | 苍南 | 21:08 | 上虞南 | 23:19 |