| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7502 | 宁波 | 07:03 | 宁波 | 07:03 | 海宁西 | 08:36 | 上海南 | 09:29 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 宁波 | 07:33 | 海宁西 | 08:51 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7540 | 苍南 | 08:28 | 宁波 | 11:06 | 海宁西 | 12:16 | 连云港 | 16:43 |
| G7510 | 宁波 | 11:23 | 宁波 | 11:23 | 海宁西 | 12:39 | 上海南 | 13:25 |
| G7546 | 温州南 | 11:21 | 宁波 | 13:26 | 海宁西 | 14:43 | 上海南 | 15:36 |
| G7432 | 苍南 | 14:29 | 宁波 | 17:01 | 海宁西 | 18:22 | 合肥南 | 22:01 |
| G7433 | 苍南 | 14:29 | 宁波 | 17:01 | 海宁西 | 18:22 | 合肥南 | 22:01 |