| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:12 | 海宁西 | 09:02 | 宁波 | 10:16 | 温州南 | 12:12 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 海宁西 | 14:23 | 宁波 | 15:58 | 苍南 | 18:29 |
| G7531 | 上海南 | 17:03 | 海宁西 | 17:53 | 宁波 | 19:05 | 宁波 | 19:05 |
| G1865 | 郑州东 | 14:35 | 海宁西 | 20:05 | 宁波 | 21:24 | 宁波 | 21:24 |
| G1868 | 郑州东 | 14:35 | 海宁西 | 20:05 | 宁波 | 21:24 | 宁波 | 21:24 |
| G9479 | 上海虹桥 | 21:35 | 海宁西 | 22:21 | 宁波 | 23:34 | 宁波 | 23:34 |