| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:27 | 上海虹桥 | 06:27 | 余姚北 | 08:39 | 南昌西 | 16:54 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:27 | 上海虹桥 | 06:27 | 余姚北 | 08:39 | 南昌西 | 16:54 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 上海虹桥 | 08:44 | 余姚北 | 10:48 | 深圳北 | 20:14 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:16 | 上海虹桥 | 12:16 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:30 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:16 | 上海虹桥 | 12:16 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:30 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:18 | 上海虹桥 | 15:18 | 余姚北 | 17:19 | 福州 | 21:50 |