| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 07:00 | 宁海 | 07:30 | 苍南 | 09:21 | 厦门北 | 12:29 |
| D3122 | 杭州东 | 07:20 | 宁海 | 08:52 | 苍南 | 10:41 | 广州东 | 18:50 |
| D3123 | 杭州东 | 07:20 | 宁海 | 08:52 | 苍南 | 10:41 | 广州东 | 18:50 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 宁海 | 11:45 | 苍南 | 13:36 | 深圳北 | 20:14 |
| D381 | 上海南 | 14:41 | 宁海 | 17:52 | 苍南 | 19:44 | 福州南 | 21:20 |