| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:52 | 罗源 | 13:22 | 武平 | 17:21 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:52 | 罗源 | 13:22 | 武平 | 17:21 |
| D3165 | 杭州东 | 12:05 | 宁波 | 13:15 | 罗源 | 16:38 | 龙岩 | 19:59 |
| D3168 | 杭州东 | 12:05 | 宁波 | 13:15 | 罗源 | 16:38 | 龙岩 | 19:59 |
| D3171 | 杭州东 | 15:11 | 宁波 | 16:20 | 罗源 | 19:33 | 福州 | 20:10 |
| D3305 | 宁波 | 17:06 | 宁波 | 17:06 | 罗源 | 20:33 | 厦门北 | 22:47 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:22 | 罗源 | 20:50 | 莆田 | 22:10 |