| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3109 | 温州南 | 07:15 | 苍南 | 07:49 | 宁德 | 08:57 | 福州 | 09:52 |
| D2430 | 上虞南 | 06:15 | 苍南 | 09:01 | 宁德 | 09:57 | 广州东 | 16:47 |
| D2431 | 上虞南 | 06:15 | 苍南 | 09:01 | 宁德 | 09:57 | 广州东 | 16:47 |
| D3219 | 宁波 | 07:00 | 苍南 | 09:23 | 宁德 | 10:19 | 厦门北 | 12:29 |
| D3122 | 杭州东 | 07:20 | 苍南 | 10:43 | 宁德 | 11:45 | 广州东 | 18:55 |
| D3123 | 杭州东 | 07:20 | 苍南 | 10:43 | 宁德 | 11:45 | 广州东 | 18:55 |
| D3111 | 杭州东 | 07:30 | 苍南 | 11:12 | 宁德 | 12:08 | 深圳北 | 17:59 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:35 | 苍南 | 11:31 | 宁德 | 12:21 | 南昌西 | 16:53 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:35 | 苍南 | 11:31 | 宁德 | 12:21 | 南昌西 | 16:53 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 苍南 | 13:38 | 宁德 | 14:34 | 河源东 | 21:51 |
| D3107 | 上海南 | 09:38 | 苍南 | 14:39 | 宁德 | 15:35 | 深圳北 | 21:27 |
| D3233 | 杭州东 | 14:33 | 苍南 | 18:01 | 宁德 | 18:57 | 厦门 | 22:03 |
| D3235 | 南京南 | 15:04 | 苍南 | 20:17 | 宁德 | 21:19 | 福州南 | 21:56 |