| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G1866 | 宁波 | 06:14 | 余姚北 | 06:36 | 上海虹桥 | 08:34 | 郑州东 | 13:53 |
| G1867 | 宁波 | 06:14 | 余姚北 | 06:36 | 上海虹桥 | 08:34 | 郑州东 | 13:53 |
| D2160 | 宁波 | 06:27 | 余姚北 | 06:50 | 上海虹桥 | 08:58 | 青岛北 | 15:00 |
| G7502 | 宁波 | 07:03 | 余姚北 | 07:29 | 上海南 | 09:29 | 上海南 | 09:29 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 余姚北 | 07:56 | 上海虹桥 | 09:38 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7504 | 温州南 | 06:25 | 余姚北 | 08:42 | 上海南 | 10:16 | 上海南 | 10:16 |
| G7532 | 三门县 | 07:45 | 余姚北 | 08:56 | 上海南 | 10:51 | 上海南 | 10:51 |
| G7572 | 平阳 | 06:21 | 余姚北 | 09:12 | 上海虹桥 | 11:03 | 淮南南 | 14:50 |
| G7573 | 平阳 | 06:21 | 余姚北 | 09:12 | 上海虹桥 | 11:03 | 淮南南 | 14:50 |
| G7576 | 苍南 | 07:04 | 余姚北 | 10:16 | 上海虹桥 | 12:10 | 六安 | 15:38 |
| G7577 | 苍南 | 07:04 | 余姚北 | 10:16 | 上海虹桥 | 12:10 | 六安 | 15:38 |
| G7508 | 台州西 | 09:20 | 余姚北 | 10:48 | 上海虹桥 | 12:25 | 徐州东 | 16:42 |
| G7510 | 宁波 | 11:23 | 余姚北 | 11:45 | 上海南 | 13:25 | 上海南 | 13:25 |
| D382 | 福州南 | 07:34 | 余姚北 | 11:53 | 上海虹桥 | 13:49 | 上海虹桥 | 13:49 |
| D3102 | 福州 | 07:46 | 余姚北 | 12:14 | 上海虹桥 | 14:11 | 上海虹桥 | 14:11 |
| G7546 | 温州南 | 11:21 | 余姚北 | 13:48 | 上海南 | 15:36 | 上海南 | 15:36 |
| D3142 | 龙岩 | 06:55 | 余姚北 | 14:04 | 上海虹桥 | 15:57 | 南京南 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:55 | 余姚北 | 14:04 | 上海虹桥 | 15:57 | 南京南 | 18:08 |
| G7518 | 宁波 | 15:25 | 余姚北 | 15:47 | 上海南 | 17:25 | 上海南 | 17:25 |
| G7792 | 苍南 | 13:35 | 余姚北 | 16:13 | 上海虹桥 | 18:14 | 连云港 | 23:25 |
| G7793 | 苍南 | 13:35 | 余姚北 | 16:13 | 上海虹桥 | 18:14 | 连云港 | 23:25 |
| G7520 | 宁波 | 16:16 | 余姚北 | 16:38 | 上海虹桥 | 18:29 | 南京 | 20:27 |
| D3126 | 深圳北 | 07:05 | 余姚北 | 16:46 | 上海虹桥 | 18:45 | 扬州 | 21:40 |
| G7432 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 上海虹桥 | 19:15 | 合肥南 | 22:01 |
| G7433 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 上海虹桥 | 19:15 | 合肥南 | 22:01 |
| G7522 | 宁波 | 17:25 | 余姚北 | 17:50 | 上海虹桥 | 19:53 | 上海虹桥 | 19:53 |
| G7550 | 苍南 | 15:00 | 余姚北 | 17:59 | 上海虹桥 | 19:49 | 连云港 | 23:31 |
| D3132 | 武平 | 09:56 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 09:56 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:33 | 上海虹桥 | 20:33 |
| G7566 | 温州南 | 15:45 | 余姚北 | 18:31 | 上海虹桥 | 20:05 | 南京南 | 21:43 |
| G7562 | 宁波 | 18:15 | 余姚北 | 18:37 | 上海虹桥 | 20:18 | 南通 | 21:47 |
| D2282 | 河源东 | 08:05 | 余姚北 | 19:09 | 上海虹桥 | 21:16 | 南京南 | 23:19 |
| D3146 | 南昌西 | 11:45 | 余姚北 | 20:01 | 上海虹桥 | 22:04 | 上海虹桥 | 22:04 |
| D3147 | 南昌西 | 11:45 | 余姚北 | 20:01 | 上海虹桥 | 22:04 | 上海虹桥 | 22:04 |
| D378 | 深圳北 | 10:31 | 余姚北 | 20:13 | 上海南 | 21:58 | 上海南 | 21:58 |
| D2421 | 东莞南 | 10:49 | 余姚北 | 20:34 | 上海南 | 22:25 | 上海南 | 22:25 |
| D2424 | 东莞南 | 10:49 | 余姚北 | 20:34 | 上海南 | 22:25 | 上海南 | 22:25 |