| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7502 | 宁波 | 07:03 | 余姚北 | 07:29 | 海宁西 | 08:36 | 上海南 | 09:29 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 余姚北 | 07:56 | 海宁西 | 08:51 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7510 | 宁波 | 11:23 | 余姚北 | 11:45 | 海宁西 | 12:39 | 上海南 | 13:25 |
| G7546 | 温州南 | 11:21 | 余姚北 | 13:48 | 海宁西 | 14:43 | 上海南 | 15:36 |
| D3142 | 龙岩 | 06:55 | 余姚北 | 14:04 | 海宁西 | 15:08 | 南京南 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:55 | 余姚北 | 14:04 | 海宁西 | 15:08 | 南京南 | 18:08 |
| G7432 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 海宁西 | 18:22 | 合肥南 | 22:01 |
| G7433 | 苍南 | 14:29 | 余姚北 | 17:24 | 海宁西 | 18:22 | 合肥南 | 22:01 |
| D3132 | 武平 | 09:56 | 余姚北 | 18:19 | 海宁西 | 19:29 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 武平 | 09:56 | 余姚北 | 18:19 | 海宁西 | 19:29 | 上海虹桥 | 20:33 |
| T136 | 宁波 | 18:17 | 余姚 | 19:01 | 海宁 | 21:18 | 济南 | 09:37 |
| D2282 | 河源东 | 08:05 | 余姚北 | 19:09 | 海宁西 | 20:14 | 南京南 | 23:19 |