| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G1342 | 长沙南 | 06:58 | 宜春 | 07:47 | 上海虹桥 | 12:13 | 上海虹桥 | 12:13 |
| K4086 | 攀枝花南 | 22:33 | 宜春 | 08:54 | 上海南 | 22:25 | 上海南 | 22:25 |
| K4087 | 攀枝花南 | 22:33 | 宜春 | 08:54 | 上海南 | 22:25 | 上海南 | 22:25 |
| G1346 | 长沙南 | 08:01 | 宜春 | 08:57 | 上海虹桥 | 13:17 | 上海虹桥 | 13:17 |
| G1350 | 邵阳 | 08:00 | 宜春 | 10:11 | 上海虹桥 | 14:54 | 上海虹桥 | 14:54 |
| G1352 | 永州 | 08:30 | 宜春 | 11:21 | 上海虹桥 | 16:06 | 上海虹桥 | 16:06 |
| G1367 | 张家界西 | 07:43 | 宜春 | 11:48 | 上海虹桥 | 16:36 | 上海虹桥 | 16:36 |
| G1370 | 张家界西 | 07:43 | 宜春 | 11:48 | 上海虹桥 | 16:36 | 上海虹桥 | 16:36 |
| K834 | 叙永北 | 13:30 | 宜春 | 12:07 | 上海南 | 23:33 | 上海南 | 23:33 |
| K835 | 叙永北 | 13:30 | 宜春 | 12:07 | 上海南 | 23:33 | 上海南 | 23:33 |
| K1555 | 南宁 | 22:50 | 宜春 | 12:21 | 上海 | 05:12 | 上海 | 05:12 |
| K1558 | 南宁 | 22:50 | 宜春 | 12:21 | 上海 | 05:12 | 上海 | 05:12 |
| G1322 | 贵阳北 | 08:51 | 宜春 | 13:42 | 上海虹桥 | 18:22 | 上海虹桥 | 18:22 |
| G1362 | 长沙南 | 13:25 | 宜春 | 14:09 | 上海虹桥 | 19:06 | 上海虹桥 | 19:06 |
| G1378 | 昆明南 | 07:13 | 宜春 | 14:38 | 上海虹桥 | 19:20 | 常州北 | 20:25 |
| G1376 | 昆明南 | 10:28 | 宜春 | 17:44 | 上海虹桥 | 22:54 | 上海虹桥 | 22:54 |
| G2366 | 邵阳 | 15:38 | 宜春 | 18:01 | 上海虹桥 | 22:50 | 上海虹桥 | 22:50 |
| K80 | 昆明 | 18:45 | 宜春 | 18:12 | 上海南 | 05:25 | 上海南 | 05:25 |
| G1472 | 萍乡北 | 17:58 | 宜春 | 18:17 | 上海虹桥 | 23:12 | 上海虹桥 | 23:12 |
| G1338 | 重庆西 | 11:36 | 宜春 | 18:25 | 上海虹桥 | 23:00 | 上海虹桥 | 23:00 |
| G1339 | 重庆西 | 11:36 | 宜春 | 18:25 | 上海虹桥 | 23:00 | 上海虹桥 | 23:00 |
| K512 | 海口 | 18:48 | 宜春 | 19:21 | 上海南 | 07:23 | 上海南 | 07:23 |
| G4280 | 萍乡北 | 20:15 | 宜春 | 20:39 | 上海虹桥 | 00:58 | 上海虹桥 | 00:58 |
| K534 | 怀化 | 13:13 | 宜春 | 22:36 | 上海南 | 10:48 | 上海南 | 10:48 |