| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K210 | 广州白云 | 16:36 | 上饶 | 05:26 | 宁波 | 16:11 | 宁波 | 16:11 |
| K211 | 广州白云 | 16:36 | 上饶 | 05:26 | 宁波 | 16:11 | 宁波 | 16:11 |
| Z288 | 昆明 | 10:08 | 上饶 | 10:24 | 宁波 | 15:36 | 宁波 | 15:36 |
| Z289 | 昆明 | 10:08 | 上饶 | 10:24 | 宁波 | 15:36 | 宁波 | 15:36 |
| G2355 | 南昌西 | 09:07 | 上饶 | 10:32 | 宁波 | 15:32 | 宁波 | 15:32 |
| G2358 | 南昌西 | 09:07 | 上饶 | 10:32 | 宁波 | 15:32 | 宁波 | 15:32 |
| G1431 | 长沙南 | 09:53 | 上饶 | 12:40 | 宁波 | 15:39 | 宁波 | 15:39 |
| G1434 | 长沙南 | 09:53 | 上饶 | 12:40 | 宁波 | 15:39 | 宁波 | 15:39 |
| G2361 | 贵阳北 | 07:24 | 上饶 | 13:58 | 宁波 | 19:10 | 宁波 | 19:10 |
| G2364 | 贵阳北 | 07:24 | 上饶 | 13:58 | 宁波 | 19:10 | 宁波 | 19:10 |
| G2331 | 贵阳北 | 08:46 | 上饶 | 15:25 | 宁波 | 18:57 | 宁海 | 19:50 |
| G2334 | 贵阳北 | 08:46 | 上饶 | 15:25 | 宁波 | 18:57 | 宁海 | 19:50 |
| G2341 | 南宁东 | 08:53 | 上饶 | 17:36 | 宁波 | 22:20 | 宁波 | 22:20 |
| G2344 | 南宁东 | 08:53 | 上饶 | 17:36 | 宁波 | 22:20 | 宁波 | 22:20 |
| K846 | 贵阳 | 20:27 | 上饶 | 17:59 | 宁波 | 05:09 | 宁波 | 05:09 |
| K847 | 贵阳 | 20:27 | 上饶 | 17:59 | 宁波 | 05:09 | 宁波 | 05:09 |
| K4366 | 南昌 | 15:08 | 上饶 | 18:48 | 宁波 | 01:12 | 宁波 | 01:12 |
| K1076 | 重庆北 | 23:50 | 上饶 | 22:13 | 宁波 | 05:30 | 宁波 | 05:30 |
| K1077 | 重庆北 | 23:50 | 上饶 | 22:13 | 宁波 | 05:30 | 宁波 | 05:30 |
| K1583 | 南宁 | 22:30 | 上饶 | 22:19 | 宁波 | 05:03 | 宁波 | 05:03 |