| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:21 | 武平 | 17:23 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:21 | 武平 | 17:23 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 上海虹桥 | 08:44 | 宁海 | 11:43 | 深圳北 | 20:14 |
| G7565 | 上海南 | 11:20 | 上海南 | 11:20 | 宁海 | 14:08 | 温州南 | 15:32 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:16 | 上海虹桥 | 12:16 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:30 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:16 | 上海虹桥 | 12:16 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:30 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 上海虹桥 | 13:28 | 宁海 | 16:30 | 苍南 | 18:29 |
| D381 | 上海南 | 14:41 | 上海南 | 14:41 | 宁海 | 17:50 | 福州南 | 21:20 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:18 | 上海虹桥 | 15:18 | 宁海 | 18:19 | 福州 | 21:50 |
| G7525 | 上海南 | 18:05 | 上海南 | 18:05 | 宁海 | 20:41 | 温州南 | 22:04 |
| G7527 | 上海南 | 20:21 | 上海南 | 20:21 | 宁海 | 22:53 | 宁海 | 22:53 |