| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7541 | 上海虹桥 | 05:52 | 上海虹桥 | 05:52 | 宁波 | 07:50 | 台州西 | 09:04 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:35 | 上海虹桥 | 06:35 | 宁波 | 08:57 | 南昌西 | 16:53 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:35 | 上海虹桥 | 06:35 | 宁波 | 08:57 | 南昌西 | 16:53 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:48 | 上海虹桥 | 06:48 | 宁波 | 08:50 | 苍南 | 11:17 |
| D2287 | 上海南 | 06:56 | 上海南 | 06:56 | 宁波 | 09:16 | 深圳北 | 18:19 |
| G7543 | 上海虹桥 | 07:04 | 上海虹桥 | 07:04 | 宁波 | 09:10 | 温州南 | 11:05 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:46 | 武平 | 17:21 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:46 | 武平 | 17:21 |
| D377 | 上海南 | 07:44 | 上海南 | 07:44 | 宁波 | 10:08 | 深圳北 | 19:19 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 上海虹桥 | 08:09 | 宁波 | 10:16 | 温州南 | 12:15 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 上海虹桥 | 08:40 | 宁波 | 11:11 | 河源东 | 21:51 |
| G7505 | 南京南 | 07:12 | 上海虹桥 | 08:56 | 宁波 | 10:58 | 宁波 | 10:58 |
| G7507 | 南京南 | 08:24 | 上海虹桥 | 10:12 | 宁波 | 12:07 | 宁波 | 12:07 |
| D3125 | 扬州 | 07:25 | 上海虹桥 | 10:27 | 宁波 | 12:31 | 深圳北 | 21:22 |
| G7589 | 徐州东 | 06:53 | 上海虹桥 | 10:33 | 宁波 | 12:38 | 宁波 | 12:38 |
| D3135 | 南京南 | 08:03 | 上海虹桥 | 10:39 | 宁波 | 13:20 | 赣州 | 22:29 |
| D3138 | 南京南 | 08:03 | 上海虹桥 | 10:39 | 宁波 | 13:20 | 赣州 | 22:29 |
| G7509 | 上海南 | 10:53 | 上海南 | 10:53 | 宁波 | 12:53 | 宁波 | 12:53 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 上海虹桥 | 10:58 | 宁波 | 12:58 | 苍南 | 15:21 |
| G7511 | 南京南 | 10:07 | 上海虹桥 | 12:07 | 宁波 | 13:41 | 温州南 | 15:37 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:26 | 龙岩 | 21:24 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:26 | 龙岩 | 21:24 |
| G7595 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:49 | 宁波 | 15:04 | 宁波 | 15:04 |
| G7598 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:49 | 宁波 | 15:04 | 宁波 | 15:04 |
| D3141 | 南京南 | 11:12 | 上海虹桥 | 13:18 | 宁波 | 15:24 | 龙岩 | 22:09 |
| D3144 | 南京南 | 11:12 | 上海虹桥 | 13:18 | 宁波 | 15:24 | 龙岩 | 22:09 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 上海虹桥 | 13:27 | 宁波 | 15:58 | 苍南 | 18:29 |
| G7515 | 上海南 | 13:57 | 上海南 | 13:57 | 宁波 | 15:53 | 宁波 | 15:53 |
| G7583 | 连云港 | 10:53 | 上海虹桥 | 14:39 | 宁波 | 16:28 | 宁波 | 16:28 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:11 | 莆田 | 22:10 |
| G7517 | 上海南 | 14:54 | 上海南 | 14:54 | 宁波 | 16:42 | 宁波 | 16:42 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 上海虹桥 | 15:12 | 宁波 | 17:44 | 福州 | 21:51 |
| G7519 | 上海南 | 15:44 | 上海南 | 15:44 | 宁波 | 17:55 | 宁波 | 17:55 |
| G7571 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:14 | 平阳 | 20:53 |
| G7574 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:14 | 平阳 | 20:53 |
| G7521 | 上海南 | 16:39 | 上海南 | 16:39 | 宁波 | 18:50 | 台州西 | 20:00 |
| G7525 | 上海南 | 18:04 | 上海南 | 18:04 | 宁波 | 20:09 | 温州南 | 22:03 |
| G7535 | 扬州东 | 16:30 | 上海虹桥 | 18:46 | 宁波 | 20:56 | 温州南 | 22:45 |
| G7561 | 上海虹桥 | 19:15 | 上海虹桥 | 19:15 | 宁波 | 21:09 | 温州南 | 22:54 |
| G1865 | 郑州东 | 14:35 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |
| G1868 | 郑州东 | 14:35 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |
| G7557 | 上海虹桥 | 19:36 | 上海虹桥 | 19:36 | 宁波 | 21:32 | 三门县 | 22:16 |
| D913 | 上海 | 19:39 | 上海 | 19:39 | 宁波 | 22:02 | 惠州北 | 07:23 |
| D941 | 上海虹桥 | 19:55 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | 珠海 | 08:32 |
| D944 | 上海虹桥 | 19:55 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | 珠海 | 08:32 |
| D931 | 上海虹桥 | 20:00 | 上海虹桥 | 20:00 | 宁波 | 21:51 | 佛山西 | 07:32 |
| D935 | 上海虹桥 | 20:05 | 上海虹桥 | 20:05 | 宁波 | 21:56 | 广州南 | 07:14 |
| D913 | 上海 | 19:39 | 上海虹桥 | 20:09 | 宁波 | 22:02 | 惠州北 | 07:23 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:22 | 上海虹桥 | 20:22 | 宁波 | 22:21 | 宁海 | 22:53 |
| G7529 | 上海南 | 20:34 | 上海南 | 20:34 | 宁波 | 22:51 | 宁波 | 22:51 |
| D2125 | 青岛 | 15:21 | 上海虹桥 | 21:01 | 宁波 | 22:56 | 宁波 | 22:56 |
| D2128 | 青岛 | 15:21 | 上海虹桥 | 21:01 | 宁波 | 22:56 | 宁波 | 22:56 |