| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 07:00 | 宁海 | 07:30 | 福州南 | 10:59 | 厦门北 | 12:29 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 武平 | 17:21 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 武平 | 17:21 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 宁海 | 11:45 | 福州南 | 15:11 | 河源东 | 21:51 |
| D3215 | 宁波 | 14:12 | 宁海 | 14:42 | 福州南 | 18:10 | 厦门北 | 19:45 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁海 | 15:09 | 福州南 | 18:29 | 龙岩 | 21:24 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁海 | 15:09 | 福州南 | 18:29 | 龙岩 | 21:24 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁海 | 17:52 | 福州南 | 21:20 | 莆田 | 22:10 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 宁海 | 18:21 | 福州 | 21:51 | 福州 | 21:51 |