| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 07:00 | 宁波 | 07:00 | 宁海 | 07:28 | 厦门北 | 12:29 |
| G7659 | 杭州东 | 06:25 | 宁波 | 07:47 | 宁海 | 08:15 | 温州南 | 09:51 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:48 | 宁波 | 08:54 | 宁海 | 09:22 | 苍南 | 11:17 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:52 | 宁海 | 10:20 | 武平 | 17:21 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:52 | 宁海 | 10:20 | 武平 | 17:21 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 宁波 | 11:15 | 宁海 | 11:43 | 河源东 | 21:51 |
| G7645 | 阜阳西 | 06:57 | 宁波 | 11:42 | 宁海 | 12:10 | 苍南 | 14:09 |
| G343 | 济南 | 07:15 | 宁波 | 12:51 | 宁海 | 13:20 | 温州南 | 14:42 |
| D3215 | 宁波 | 14:12 | 宁波 | 14:12 | 宁海 | 14:40 | 厦门北 | 19:45 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:33 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:24 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:33 | 宁海 | 15:07 | 龙岩 | 21:24 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 宁波 | 16:02 | 宁海 | 16:30 | 苍南 | 18:29 |
| G7567 | 南京南 | 13:27 | 宁波 | 16:13 | 宁海 | 16:41 | 苍南 | 18:38 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:22 | 宁海 | 17:50 | 莆田 | 22:10 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 宁波 | 17:51 | 宁海 | 18:19 | 福州 | 21:51 |
| G589 | 汉口 | 12:09 | 宁波 | 18:25 | 宁海 | 18:53 | 温州南 | 20:29 |
| G592 | 汉口 | 12:09 | 宁波 | 18:25 | 宁海 | 18:53 | 温州南 | 20:29 |
| G2331 | 贵阳北 | 08:56 | 宁波 | 19:21 | 宁海 | 19:50 | 宁海 | 19:50 |
| G2334 | 贵阳北 | 08:56 | 宁波 | 19:21 | 宁海 | 19:50 | 宁海 | 19:50 |
| G7677 | 合肥南 | 15:57 | 宁波 | 19:28 | 宁海 | 19:57 | 温州南 | 21:30 |
| G7680 | 合肥南 | 15:57 | 宁波 | 19:28 | 宁海 | 19:57 | 温州南 | 21:30 |
| G7525 | 上海南 | 18:04 | 宁波 | 20:12 | 宁海 | 20:40 | 温州南 | 22:03 |
| G185 | 北京南 | 13:20 | 宁波 | 20:38 | 宁海 | 21:07 | 宁海 | 21:07 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:22 | 宁波 | 22:24 | 宁海 | 22:53 | 宁海 | 22:53 |