| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| Z223 | 重庆西 | 21:53 | 兰州 | 08:40 | 格尔木 | 18:09 | 拉萨 | 07:41 |
| Z21 | 北京西 | 19:22 | 兰州 | 12:31 | 格尔木 | 21:49 | 拉萨 | 11:42 |
| Z264 | 广州 | 09:15 | 兰州 | 15:32 | 格尔木 | 00:36 | 拉萨 | 14:54 |
| Z265 | 广州 | 09:15 | 兰州 | 15:32 | 格尔木 | 00:36 | 拉萨 | 14:54 |
| Z164 | 上海 | 18:33 | 兰州 | 16:36 | 格尔木 | 01:38 | 拉萨 | 15:30 |
| Z165 | 上海 | 18:33 | 兰州 | 16:36 | 格尔木 | 01:38 | 拉萨 | 15:30 |