| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D2287 | 上海南 | 06:52 | 金山北 | 07:25 | 宁波 | 09:16 | 深圳北 | 18:19 |
| G7509 | 上海南 | 10:43 | 金山北 | 11:04 | 宁波 | 12:54 | 宁波 | 12:54 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 金山北 | 11:21 | 宁波 | 12:59 | 苍南 | 15:21 |
| D381 | 上海南 | 14:41 | 金山北 | 15:17 | 宁波 | 17:11 | 福州南 | 21:20 |
| G7521 | 上海南 | 16:45 | 金山北 | 17:13 | 宁波 | 18:50 | 台州西 | 20:00 |