| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| K4906 | 昆明 | 06:47 | 昆明 | 06:47 | 上饶 | 17:05 | 杭州 | 23:32 |
| G1378 | 昆明南 | 07:12 | 昆明南 | 07:12 | 上饶 | 16:29 | 常州北 | 20:25 |
| G1380 | 昆明南 | 07:20 | 昆明南 | 07:20 | 上饶 | 16:37 | 南京南 | 19:53 |
| G1392 | 昆明南 | 08:48 | 昆明南 | 08:48 | 上饶 | 18:05 | 芜湖 | 22:11 |
| G1398 | 昆明南 | 09:24 | 昆明南 | 09:24 | 上饶 | 18:43 | 杭州西 | 21:31 |
| G1752 | 昆明南 | 09:49 | 昆明南 | 09:49 | 上饶 | 19:04 | 厦门北 | 22:16 |
| G1753 | 昆明南 | 09:49 | 昆明南 | 09:49 | 上饶 | 19:04 | 厦门北 | 22:16 |
| G1372 | 昆明南 | 10:00 | 昆明南 | 10:00 | 上饶 | 19:14 | 上海虹桥 | 22:12 |
| Z288 | 昆明 | 10:08 | 昆明 | 10:08 | 上饶 | 10:20 | 宁波 | 15:36 |
| Z289 | 昆明 | 10:08 | 昆明 | 10:08 | 上饶 | 10:20 | 宁波 | 15:36 |
| G1696 | 昆明南 | 10:52 | 昆明南 | 10:52 | 上饶 | 20:44 | 福州 | 22:31 |
| G1697 | 昆明南 | 10:52 | 昆明南 | 10:52 | 上饶 | 20:44 | 福州 | 22:31 |
| G1422 | 昆明南 | 11:41 | 昆明南 | 11:41 | 上饶 | 21:07 | 嘉兴南 | 23:31 |
| G1374 | 昆明南 | 11:48 | 昆明南 | 11:48 | 上饶 | 20:17 | 上海虹桥 | 23:22 |
| K80 | 昆明 | 18:45 | 昆明 | 18:45 | 上饶 | 22:35 | 上海松江 | 05:30 |
| K4358 | 昆明 | 18:53 | 昆明 | 18:53 | 上饶 | 06:55 | 南京 | 21:55 |
| K740 | 昆明 | 23:39 | 昆明 | 23:39 | 上饶 | 05:47 | 上海松江 | 13:59 |