| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7541 | 上海虹桥 | 05:52 | 上海虹桥 | 05:52 | 宁波 | 07:49 | 台州西 | 09:03 |
| G7543 | 上海虹桥 | 07:11 | 上海虹桥 | 07:11 | 宁波 | 09:10 | 温州南 | 11:05 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:12 | 上海虹桥 | 08:12 | 宁波 | 10:16 | 温州南 | 12:12 |
| G7505 | 南京南 | 07:11 | 上海虹桥 | 08:49 | 宁波 | 10:58 | 宁波 | 10:58 |
| G7623 | 上海虹桥 | 09:34 | 上海虹桥 | 09:34 | 宁波 | 11:51 | 宁波 | 11:51 |
| G7507 | 南京南 | 08:24 | 上海虹桥 | 10:12 | 宁波 | 12:06 | 宁波 | 12:06 |
| G7589 | 徐州东 | 06:53 | 上海虹桥 | 10:33 | 宁波 | 12:37 | 宁波 | 12:37 |
| G7509 | 上海南 | 10:43 | 上海南 | 10:43 | 宁波 | 12:54 | 宁波 | 12:54 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 上海虹桥 | 10:54 | 宁波 | 12:59 | 苍南 | 15:21 |
| G7565 | 上海南 | 11:20 | 上海南 | 11:20 | 宁波 | 13:32 | 温州南 | 15:32 |
| G7511 | 南京南 | 10:05 | 上海虹桥 | 12:09 | 宁波 | 13:45 | 温州南 | 15:38 |
| G7595 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:50 | 宁波 | 15:04 | 宁波 | 15:04 |
| G7598 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:50 | 宁波 | 15:04 | 宁波 | 15:04 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 上海虹桥 | 13:28 | 宁波 | 15:58 | 苍南 | 18:29 |
| G7515 | 上海南 | 13:47 | 上海南 | 13:47 | 宁波 | 15:53 | 宁波 | 15:53 |
| G7583 | 连云港 | 10:53 | 上海虹桥 | 14:38 | 宁波 | 16:28 | 宁波 | 16:28 |
| G7517 | 上海南 | 14:54 | 上海南 | 14:54 | 宁波 | 16:49 | 宁波 | 16:49 |
| G7601 | 上海南 | 15:30 | 上海南 | 15:30 | 宁波 | 18:03 | 宁波 | 18:03 |
| G7519 | 上海南 | 15:37 | 上海南 | 15:37 | 宁波 | 17:55 | 宁波 | 17:55 |
| G7571 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:14 | 平阳 | 20:53 |
| G7574 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 宁波 | 18:14 | 平阳 | 20:53 |
| G7521 | 上海南 | 16:45 | 上海南 | 16:45 | 宁波 | 18:50 | 台州西 | 20:00 |
| G7531 | 上海南 | 17:03 | 上海南 | 17:03 | 宁波 | 19:05 | 宁波 | 19:05 |
| G7523 | 连云港 | 14:26 | 上海虹桥 | 18:03 | 宁波 | 20:00 | 宁波 | 20:00 |
| G7525 | 上海南 | 18:05 | 上海南 | 18:05 | 宁波 | 20:10 | 温州南 | 22:04 |
| G7535 | 扬州东 | 16:30 | 上海虹桥 | 18:46 | 宁波 | 20:57 | 温州南 | 22:45 |
| G7561 | 上海虹桥 | 19:15 | 上海虹桥 | 19:15 | 宁波 | 21:09 | 温州南 | 22:54 |
| G1865 | 郑州东 | 14:35 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:24 | 宁波 | 21:24 |
| G1868 | 郑州东 | 14:35 | 上海虹桥 | 19:26 | 宁波 | 21:24 | 宁波 | 21:24 |
| G7557 | 上海虹桥 | 19:36 | 上海虹桥 | 19:36 | 宁波 | 21:33 | 三门县 | 22:16 |
| G7657 | 上海虹桥 | 19:48 | 上海虹桥 | 19:48 | 宁波 | 21:38 | 宁波 | 21:38 |
| G7527 | 上海南 | 20:21 | 上海南 | 20:21 | 宁波 | 22:22 | 宁海 | 22:53 |
| G7529 | 上海南 | 20:34 | 上海南 | 20:34 | 宁波 | 22:48 | 宁波 | 22:48 |
| G9479 | 上海虹桥 | 21:35 | 上海虹桥 | 21:35 | 宁波 | 23:34 | 宁波 | 23:34 |
| G9505 | 上海南 | 21:38 | 上海南 | 21:38 | 宁波 | 23:39 | 宁波 | 23:39 |
| G9507 | 上海虹桥 | 22:23 | 上海虹桥 | 22:23 | 宁波 | 00:01 | 温州南 | 01:36 |
| G9509 | 上海虹桥 | 22:39 | 上海虹桥 | 22:39 | 宁波 | 00:16 | 宁波 | 00:16 |
| G9511 | 上海虹桥 | 23:40 | 上海虹桥 | 23:40 | 宁波 | 01:15 | 宁波 | 01:15 |