| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7543 | 上海虹桥 | 07:04 | 上海虹桥 | 07:04 | 余姚北 | 08:46 | 温州南 | 11:05 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:09 | 上海虹桥 | 08:09 | 余姚北 | 09:53 | 温州南 | 12:15 |
| G7505 | 南京南 | 07:12 | 上海虹桥 | 08:56 | 余姚北 | 10:35 | 宁波 | 10:58 |
| G7507 | 南京南 | 08:24 | 上海虹桥 | 10:12 | 余姚北 | 11:44 | 宁波 | 12:07 |
| G7589 | 徐州东 | 06:53 | 上海虹桥 | 10:33 | 余姚北 | 12:16 | 宁波 | 12:38 |
| G7509 | 上海南 | 10:53 | 上海南 | 10:53 | 余姚北 | 12:31 | 宁波 | 12:53 |
| G7599 | 徐州东 | 07:36 | 上海虹桥 | 10:58 | 余姚北 | 12:36 | 苍南 | 15:21 |
| G7595 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:49 | 余姚北 | 14:42 | 宁波 | 15:04 |
| G7598 | 合肥南 | 10:08 | 上海虹桥 | 12:49 | 余姚北 | 14:42 | 宁波 | 15:04 |
| G7539 | 连云港 | 09:57 | 上海虹桥 | 13:27 | 余姚北 | 15:29 | 苍南 | 18:29 |
| G7517 | 上海南 | 14:54 | 上海南 | 14:54 | 余姚北 | 16:18 | 宁波 | 16:42 |
| G7519 | 上海南 | 15:44 | 上海南 | 15:44 | 余姚北 | 17:33 | 宁波 | 17:55 |
| G7571 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 余姚北 | 17:52 | 平阳 | 20:53 |
| G7574 | 淮南南 | 12:35 | 上海虹桥 | 16:11 | 余姚北 | 17:52 | 平阳 | 20:53 |
| G7521 | 上海南 | 16:39 | 上海南 | 16:39 | 余姚北 | 18:28 | 台州西 | 20:00 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:22 | 上海虹桥 | 20:22 | 余姚北 | 21:59 | 宁海 | 22:53 |
| G7529 | 上海南 | 20:34 | 上海南 | 20:34 | 余姚北 | 22:29 | 宁波 | 22:51 |