| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:35 | 上海虹桥 | 06:35 | 宁波 | 08:57 | 南昌西 | 16:53 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:35 | 上海虹桥 | 06:35 | 宁波 | 08:57 | 南昌西 | 16:53 |
| D2287 | 上海南 | 06:56 | 上海南 | 06:56 | 宁波 | 09:16 | 深圳北 | 18:19 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:46 | 武平 | 17:21 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁波 | 09:46 | 武平 | 17:21 |
| D377 | 上海南 | 07:44 | 上海南 | 07:44 | 宁波 | 10:08 | 深圳北 | 19:19 |
| D2281 | 南京南 | 06:32 | 上海虹桥 | 08:40 | 宁波 | 11:11 | 河源东 | 21:51 |
| D3125 | 扬州 | 07:25 | 上海虹桥 | 10:27 | 宁波 | 12:31 | 深圳北 | 21:22 |
| D3135 | 南京南 | 08:03 | 上海虹桥 | 10:39 | 宁波 | 13:20 | 赣州 | 22:29 |
| D3138 | 南京南 | 08:03 | 上海虹桥 | 10:39 | 宁波 | 13:20 | 赣州 | 22:29 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:26 | 龙岩 | 21:24 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁波 | 14:26 | 龙岩 | 21:24 |
| D3141 | 南京南 | 11:12 | 上海虹桥 | 13:18 | 宁波 | 15:24 | 龙岩 | 22:09 |
| D3144 | 南京南 | 11:12 | 上海虹桥 | 13:18 | 宁波 | 15:24 | 龙岩 | 22:09 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:11 | 莆田 | 22:10 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 上海虹桥 | 15:12 | 宁波 | 17:44 | 福州 | 21:51 |
| D913 | 上海 | 19:39 | 上海 | 19:39 | 宁波 | 22:02 | 惠州北 | 07:23 |
| D941 | 上海虹桥 | 19:55 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | 珠海 | 08:32 |
| D944 | 上海虹桥 | 19:55 | 上海虹桥 | 19:55 | 宁波 | 21:45 | 珠海 | 08:32 |
| D931 | 上海虹桥 | 20:00 | 上海虹桥 | 20:00 | 宁波 | 21:51 | 佛山西 | 07:32 |
| D935 | 上海虹桥 | 20:05 | 上海虹桥 | 20:05 | 宁波 | 21:56 | 广州南 | 07:14 |
| D913 | 上海 | 19:39 | 上海虹桥 | 20:09 | 宁波 | 22:02 | 惠州北 | 07:23 |
| D2125 | 青岛 | 15:21 | 上海虹桥 | 21:01 | 宁波 | 22:56 | 宁波 | 22:56 |
| D2128 | 青岛 | 15:21 | 上海虹桥 | 21:01 | 宁波 | 22:56 | 宁波 | 22:56 |