| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 罗源 | 13:22 | 武平 | 17:29 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:32 | 宁海 | 10:22 | 罗源 | 13:22 | 武平 | 17:29 |
| D2286 | 南通 | 09:40 | 宁海 | 14:09 | 罗源 | 17:09 | 深圳北 | 22:26 |
| D2283 | 南通 | 09:40 | 宁海 | 14:09 | 罗源 | 17:09 | 深圳北 | 22:26 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁海 | 17:52 | 罗源 | 20:52 | 莆田 | 22:17 |