| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D382 | 福州南 | 07:35 | 苍南 | 09:21 | 余姚北 | 11:51 | 上海南 | 13:57 |
| D3234 | 厦门 | 06:44 | 苍南 | 10:27 | 余姚北 | 13:04 | 杭州东 | 13:41 |
| D2294 | 深圳北 | 08:04 | 苍南 | 14:45 | 余姚北 | 17:34 | 南京南 | 20:09 |
| D3146 | 南昌西 | 11:45 | 苍南 | 17:08 | 余姚北 | 19:59 | 上海虹桥 | 21:42 |
| D3147 | 南昌西 | 11:45 | 苍南 | 17:08 | 余姚北 | 19:59 | 上海虹桥 | 21:42 |
| D3308 | 深圳北 | 11:42 | 苍南 | 18:30 | 余姚北 | 21:12 | 杭州东 | 21:56 |