| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:35 | 临平南 | 07:26 | 余姚北 | 08:25 | 南昌西 | 16:53 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:35 | 临平南 | 07:26 | 余姚北 | 08:25 | 南昌西 | 16:53 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 临平南 | 13:05 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:24 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 临平南 | 13:05 | 余姚北 | 14:00 | 龙岩 | 21:24 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 临平南 | 16:15 | 余姚北 | 17:19 | 福州 | 21:51 |